Tôi thoải mái nâng tạ trong quần hơn so với quần short, nhưng thấy chúng ức chế tư thế đầu gối thích hợp khi ngồi xổm.
Có bất kỳ loại quần hoặc chất liệu sẽ kéo dài đủ để ổn cho việc ngồi xổm?
Những tính năng nên quần tốt để nâng tạ cung cấp?
Tôi thoải mái nâng tạ trong quần hơn so với quần short, nhưng thấy chúng ức chế tư thế đầu gối thích hợp khi ngồi xổm.
Có bất kỳ loại quần hoặc chất liệu sẽ kéo dài đủ để ổn cho việc ngồi xổm?
Những tính năng nên quần tốt để nâng tạ cung cấp?
Câu trả lời:
Quần bó sát, quần chạy (vừa vặn hoặc bó sát), v.v.
Điều đó nói rằng, một chiếc quần chở hàng quân sự / BDU luôn đủ rộng thùng thình đối với tôi và chưa bao giờ bị ức chế phạm vi chuyển động.
Ngoài ra, khi ninja đến, họ không thể nhìn thấy chân của bạn.
Đối với squats và deadlifts, tôi mặc bất cứ thứ gì sẽ co dãn: đổ mồ hôi, theo dõi quần phù hợp, v.v. Dù tôi mặc gì tôi cũng thích nó.
Tôi sẽ mặc quần short bóng rổ nếu chúng có nhiều độ co giãn tích hợp, nhưng khi vận động với quần short thì cẳng chân của tôi bị đập.
Rất nhiều người xây dựng cơ thể tôi đã làm việc với mặc quần thể thao và quần short.
Đối với deadlifts tôi thích mọi người mặc ấm hơn. Ví dụ sẽ là bạn khởi động kiểu bóng rổ / bóng đá nike / adidas cơ bản. Những cái này có một chút ánh sáng với họ và thanh lướt lên chân tốt hơn. Quần thể thao cũng rất tuyệt Tôi không thể thuyết phục trẻ em mua / mặc những thứ này mặc dù vậy tôi thường không mang nó lên. Mồ hôi truyền thống loại bị mắc kẹt trên chân của bạn khi bạn đổ mồ hôi. Tôi đã thấy những nguyên nhân gây ra vấn đề "đi lên" trong thời gian chết.
Để làm sạch ... Tôi thích quần short ngắn hơn và áo sơ mi bó sát. Nếu quần short quá thùng thình / dài thì thanh đôi khi bắt. Nó không phải là ma sát (có thể là với một số người) làm phiền tôi nhưng đó là sự xao lãng. Khởi động cũng làm việc tốt ở đây. Áo sơ mi bó sát sẽ giống như một chiếc áo kiểu nách. Thanh sẽ trượt lên ngực của bạn để cung cấp cho nó một cái gì đó để trượt trên.
Đối với squats ... Quần short rộng (quần bó nếu bạn sẽ mặc chúng là tốt). Đừng muốn chuyển động của bạn phù hợp với quần áo của bạn cả. Ngoài ra, bạn không muốn đối phó với một tách xuống giữa mông của bạn. Bạn có thể mặc ấm lên ngồi xổm nhưng chúng sẽ phải vừa vặn.
Đối với băng ghế ... áo chật. Underarmor phong cách sẽ làm việc ở đây. Một số người mặc áo sơ mi băng ghế. Tôi cảm thấy một chiếc áo bó sát thúc đẩy sự cứng nhắc và hình thức.
Đối với cằm và tất cả các động tác nhỏ hơn ... Không thành vấn đề.
Tôi mặc quần tập Adidas Condivo 12