1
Mối quan hệ giữa tốc độ trao đổi chất cơ bản, lượng calo và mức độ hoạt động
Tôi có BMR cơ bản khoảng 2200 calo mà không cần hệ số nhân hoạt động bằng công thức này: 66 + (6.23*240) + (12.7 * 70) - (6.88*31) Tôi giám sát một cửa hàng ô tô và thường xem xét việc đi, ngồi và đứng như các hoạt động …