5
Bài tập chân trọng lượng cơ thể cho khối lượng
Tôi muốn làm cho đôi chân của tôi cân xứng hơn với phần thân trên của tôi. Họ cần phải bắt kịp một chút. Tôi có thể dễ dàng đạt được điều đó với tạ nhưng tôi muốn đạt được nó bằng các bài tập trọng lượng cơ thể thay …