2
Là rucking (chạy với trọng lượng trong ba lô) là một ý tưởng tồi?
Tôi bắt đầu thực hành liên lạc đầy đủ thời trung cổ, điều đó có nghĩa là tôi phải chiến đấu trong vài phút trong bộ giáp thép 30kg ++. Để tôi có đủ sức khỏe cho môn thể thao này, tôi đã quyết định (trong số những thứ khác) …