Tôi là một cựu đầu bếp chuyên nghiệp và đầu bếp tại nhà nghiêm túc. Tôi có thể đảm bảo với bạn rằng nhiệt độ được nói đến ở đây quá cao. Hầu hết các đầu bếp không nấu thịt đến 190 vì điều đó sẽ khiến họ bị sa thải hoặc bị giáng chức vào máy rửa chén. Thịt lợn thấp và chậm là tuyệt vời ở 145-150 độ, bạn sẽ không thấy bất kỳ máu nào và nó sẽ rất tốt. Ý tưởng với mức thấp và chậm là giữ thịt ở mức 145 trong vài giờ. 145 là hoàn toàn an toàn và tôi đã nghe từ phòng y tế địa phương ở Seattle rằng USDA đang nói về việc giảm nhiệt độ xuống 135 cho thịt cừu và thịt lợn.
Bạn có thể đọc các quy tắc của chính phủ cho các nhà hàng tại đây: http://www.fsis.usda.gov/Factsheets/Keep_Food_Safe_Food_Safe_Basics/index.asp
Tôi nướng một vai thịt lợn cho câu lạc bộ poker của tôi ngày hôm qua. Đó là một miếng thịt lợn có xương nặng 9 pound mà tôi đã nêm bằng một miếng chà khô, muối kosher và dầu ô liu vào đêm hôm trước. Tôi lấy nó ra khỏi máy làm mát lúc 6 giờ sáng hôm sau để nghỉ ngơi tại phòng tạm thời trong khi tôi làm nóng lò nướng đến 500F. Tôi đặt lò nướng trong lò nóng và nướng trong 30 phút với lỗ thông hơi trên mui xe. Kiểu rang này tạo ra rất nhiều khói. Giữ cửa lò đóng lại, sau đó tôi vặn lò xuống 195F rồi đi làm. Tôi kéo lò nướng ra khỏi lò lúc 6:15 chiều Nhiệt độ bên trong của lò nướng là 147F. Tôi phục vụ kiểu taqueria nướng với bánh tortilla tươi, salsas, ngò, củ cải và hành tây xắt nhỏ. Thịt được nấu chín hoàn hảo trong suốt với nước ép chảy ra và xương được nấu chín hoàn toàn. Tất cả 12 người bạn poker đều nói rằng đó là thịt lợn ngon nhất họ ' đã có. Bạn không thể vượt qua thịt này bằng cách sử dụng quy trình này. Tôi đã rang chậm trong 12 giờ nhưng có thể đã đi được 16-20 giờ mà không gặp vấn đề gì.