Trong bốn thành phần này, ai đó có thể giúp tôi làm sáng tỏ khi tôi muốn sử dụng từng thành phần không? Cho đến nay, thứ duy nhất tôi từng sử dụng là glucomannan (bột rễ konjac), và tôi đã sử dụng nó trong bánh pudding và bánh, cả hai đều hoàn toàn không có bất kỳ loại ngũ cốc hoặc bột nào. Tôi đang tự hỏi chủ yếu để làm những thứ như xi-rô, nước sốt và thạch. Tôi đã tình cờ thấy một số sản phẩm của Walden Farms và thấy rằng sự kết hợp khác nhau của những lợi này dường như xuất hiện trong gần như tất cả các sản phẩm của họ và đang tự hỏi tôi muốn sử dụng những gì để bắt chước những công thức đó. Tôi đã thấy các công thức nấu ăn như thế này trực tuyến: http://gwens-nest.com/stevia-syrup-recipe/ Và cũng như thế này: http://jamesonwolfffitnesssystems.com/2014/homemade-walden-farms-pancake-syrup/ Và tôi không chắc chắn những gì sẽ mong đợi sự khác biệt giữa họ. Tôi có thể thoát khỏi việc chỉ sử dụng glucomannan không, hay chỉ có thể cho tôi một loại gel "rắn" chứ không phải xi-rô? Nếu nó không hoạt động, thì sao? Bất kỳ trợ giúp đánh giá cao.