Câu hỏi được gắn thẻ «stability»

Tôi tập tạ rất nhiều; đặc biệt nặng hợp chất nâng phong cách nâng điện. Tôi cũng cạnh tranh với một đội súng lục mục tiêu. Trong những năm qua, tôi đã nghe một số huấn luyện viên và thiện xạ khuyên rằng các xạ thủ nghiêm túc tránh xa …

12 weightlifting  muscle-endurance  stability 

Cân bằng rất quan trọng: các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó giúp ngăn ngừa chấn thương (ví dụ: nghiên cứu này (bằng tiếng Tây Ban Nha) ), rất hữu ích khi chuyển sang chạy chân trần / tối giản (xem cái này hoặc cái này ) và đào …

10 stability  balance  proprioception