2
Ý nghĩa của thuật ngữ ngũ cốc nguyên hạt là gì?
Thường thì tôi đã đọc rằng ngũ cốc nguyên chất là tốt cho sức khỏe. Vì vậy, một hạt nguyên hạt là gì và một hạt không nguyên chất là gì? Pasta tôi đã nói "Durum lúa mì" là thành phần. Tôi nên hiểu gì về điều đó?