Câu hỏi được gắn thẻ «back-pain»

Tôi đã tập tạ được 18 tháng, và trong vài tháng qua đã bắt đầu bị đau lưng dưới. Tôi đặc biệt cảm thấy nó khi tôi thức dậy vào buổi sáng. Không có gì quá nghiêm trọng hoặc đau đớn nhưng tôi chắc chắn có thể cảm thấy nó. …

9 stretching  back-pain  lower-back 

Phải làm gì nếu bạn bị đau lưng do ngồi nhiều giờ mặc dù đi đến phòng tập thể dục giữa những giờ đó? Tôi có nghĩa là có bất kỳ trang web tốt (thay vì Phần Lan nếu có thể) trên công thái học máy tính? Tôi biết rằng …

3 back-pain  workplace