Câu hỏi được gắn thẻ «exercise-ball»

Có phải sử dụng một quả bóng tập thể dục giúp tăng cường cơ bắp và cơ lưng của bạn? Có bất kỳ mối quan tâm hoặc nhược điểm với việc sử dụng một quả bóng tập thể dục cơ thể như một chiếc ghế?

25 exercise-ball 

Có bao nhiêu calo bị đốt cháy mỗi giờ ngồi trên một quả bóng tập thể dục? Tôi đã thấy một số lượng thêm 350 calo mỗi ngày được tung lên mạng mà không có bằng chứng hay lời giải thích nào. Tôi cho rằng đó là tối đa đã …

10 calories  exercise-ball 

Tôi cao 6 'với tứ chi dài và hiện đang lả lơi trong khi viết mã cả ngày tại bàn làm việc. Tôi không thể chuyển sang bàn đứng rất dễ dàng vì vậy tôi muốn thử ngồi trên một quả bóng tập thể dục. Những phép đo nào tôi …

10 posture  exercise-ball