Câu hỏi được gắn thẻ «grip»

Rõ ràng tôi có thể giữ những quả tạ nặng hơn những người khác, nhưng chúng có thể làm tôi đau tay hơn rất nhiều trong một cái bắt tay. Điều này cho tôi biết rằng hỗ trợ độ bám và độ bám có thể cách nhau rất nhiều. Tôi …

9 strength  grip-strength  grip 

Tôi đang thực hiện một số động tác treo đầu gối và thành thật mà nói, chúng không cứng ở bụng hay chân của tôi, nhưng vấn đề là tôi không thể giữ tay trên thanh kéo, chúng liên tục trượt và điều này ngăn cản tôi thực hiện nhiều …

3 calisthenics  grip-strength  hands  grip