Gần đây tôi đã mua một đôi giày chạy mới. Với đôi này, tôi nhận thấy gót chân của tôi trượt lên xuống rất nhẹ khi tôi chạy trong chúng. Tôi đã tìm thấy một vài trang khác nhau trực tuyến đề cập đến các cách khắc phục điều này …
Tôi là một người mới chạy và cần lời khuyên của bạn cho đôi giày chạy tốt để mua. Tôi có một số giày chạy nhưng chúng trơn. Bất kỳ lời khuyên tốt sẽ được đánh giá cao.
Tôi thường nghe về những người sử dụng giày thể thao có đế phẳng, bằng phẳng (như Chucks hoặc một cái gì đó tương tự) để nâng tạ. Những lợi ích của điều đó, nếu thậm chí có bất kỳ? Những người này lập luận rằng loại giày này cung …