Câu hỏi được gắn thẻ «alcohol»

Bây giờ tôi đã được đào tạo với một huấn luyện viên cá nhân khoảng một năm; chúng tôi làm việc bốn ngày một tuần (Thứ Hai, Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu) và tập thể hình. Vì vậy, chúng tôi thực hiện động lực lõi thấp, trên nặng, …

26 bodybuilding  muscle  alcohol 

Tôi biết rằng tốt hơn hết là đừng uống bia trước khi tập thể dục . Nhưng sau khi tập gym? Ở đây họ yêu cầu như sau: Carbon dioxide trong bia giúp làm dịu cơn khát nhanh hơn, trong khi carbohydrate của bia thay thế lượng calo bị mất …

11 gym  alcohol