Câu hỏi được gắn thẻ «cardio»

Câu hỏi này đã có câu trả lời ở đây: Các bài tập thể hình chuyên sâu hàng đầu là gì? 6 câu trả lời Tôi có một câu hỏi đã được thực hiện trong đầu tôi một lúc rồi ..... Tôi không có quyền truy cập vào một phòng …

cardio  bodyweight-exercises 

Nếu tôi ăn 5 quả trứng mỗi ngày, có 3 muỗng bơ đậu phộng và 36 ounce sữa trắng không béo mỗi ngày kết hợp với trọng lượng vừa phải và cardio mỗi ngày, điều này có tốt cho sức khỏe không?

-1 weightlifting  diet  muscle  cardio  protein