Câu hỏi được gắn thẻ «cramps»

Thỉnh thoảng trong các bài tập aerobic như chạy bộ hoặc đạp xe nặng, tôi bị khâu bên hông buộc tôi phải giảm tốc độ. Điều gì gây ra khâu bên? Tôi biết rằng giảm nỗ lực của bạn làm giảm khâu, nhưng có điều gì bạn có thể làm …

16 running  stitch  cramps 

Tôi đã không bơi trong một thời gian rất dài, mặc dù tôi đã từng có thể bơi với những cú đánh bò khá tốt như một đứa trẻ. Bây giờ sau vài chục năm không sử dụng đột quỵ đó cơ thể tôi đã quên mất như thế nào. …

13 swimming  cramps 

Tôi đã quyết định đạp một con đường dài hơn tôi thường làm và cuối cùng bị mắc mưa và đạp xe trở lại xe của tôi với một số chuột rút ở chân. Điều đó vô cùng đau đớn, nhưng tôi không muốn bị cuốn vào bóng tối trong …

3 exercise  bicycling  cramps