Câu hỏi được gắn thẻ «olympic-weightlifting»

Dmitry Klokov, người giành huy chương olympic và người nâng hạng nặng nổi tiếng, làm điều gì đó rất bất thường với đôi chân của mình trong cả cú giật và sạch sẽ và giật. Trong hình dưới đây, anh ta có thể được nhìn thấy với bàn chân trái …

11 weightlifting  olympic-weightlifting 

Tôi bắt đầu từ đâu với việc nâng Olympic, có chương trình nào bắt đầu không? Tôi đã được tập tạ 3-4 lần một tuần trong ba năm qua. Tôi muốn bắt đầu với việc nâng Olympic nhưng tôi không biết bắt đầu từ đâu. Tôi có thể làm sạch …

9 weightlifting  olympic-weightlifting  olympic 

Tôi đã từng làm những hình vuông phía trước của tôi giữ thanh đòn trên vai trong khi khoanh tay trên nó để giữ nó đúng chỗ. Sau đó tôi muốn học cách làm sạch năng lượng, nhưng nhận thấy rằng trước tiên tôi phải thành thạo squat phía trước …

8 weightlifting  pain  olympic-weightlifting