Câu hỏi được gắn thẻ «running-form»

Có người chạy bộ nào khác ngoài kia có búi tóc không? Nếu vậy, chạy đã dẫn đến bất kỳ vấn đề sức khỏe dài hạn hoặc ngắn hạn? Có đáng để có được một đôi giày đặc biệt để chứa các bunions? Tôi đã nghe những câu trả lời …

10 running  injury-prevention  running-shoes  feet  running-form 

Gần đây tôi đã mua một đôi giày chạy tối giản. Khi tôi thực hiện một số "nghiên cứu" trước đó, tôi đã đi đến kết luận rằng việc chạy chân trần được coi là "tốt" hay "khỏe mạnh" chủ yếu dựa trên ý kiến. Tôi quyết định cho bản …

7 running  barefoot  running-form 

Tôi rất thừa cân, 6'1, 142 kg (313 pounds) 36 tuổi. Tôi đã gặp một tai nạn công việc vài năm trước và không bao giờ thực sự hoạt động sau đó và sau đó tôi cảm thấy quá "to" để tập thể dục nhưng tôi muốn chống lại tâm …

6 running  cardio  running-training-plan  running-form 

Một năm trước tôi đã làm một xét nghiệm y tế và kết quả là ngưỡng hiếu khí = 167 và ngưỡng yếm khí = 178. Kể từ đó tôi đã tập luyện chăm chỉ hơn nên tôi nghi ngờ ngưỡng này cao hơn một chút. Vì vậy, vài ngày …

1 running  running-form  racing