Câu hỏi được gắn thẻ «arms»

Tôi nên làm gì khi bắp tay bị cứng? Khi tôi thực hiện các lọn tóc bằng cách sử dụng một cây gậy, tôi có thể làm cong bắp tay của mình, nhưng sau đó, khi tôi chuyển sang các lọn tóc quả tạ, ngay cả trọng lượng nhẹ nhất …

8 weightlifting  bodybuilding  starting-strength  biceps  arms 

Arm Wrestling bao gồm cả kỹ thuật và sức mạnh. Một đô vật cánh tay tất nhiên phải thành thạo tất cả các kỹ thuật, và phải mạnh mẽ trong tất cả các cơ liên quan đến tất cả các kỹ thuật. Tôi muốn tăng sức mạnh. Các bài tập …

8 strength  arms 

Tôi được sinh ra mà không có khả năng chống đỡ (xoay cổ tay để lòng bàn tay hướng lên trên) cổ tay của tôi. Đây là một vấn đề chỉ trên bàn tay phải của tôi. Vì vậy, tôi có thể làm những lọn tóc xoăn thông thường, lọn …

2 biceps  arms  curls