Câu hỏi được gắn thẻ «rehabilitation»

Đã đóng cửa. Câu hỏi này không đúng chủ đề . Nó hiện không chấp nhận câu trả lời. Bạn muốn cải thiện câu hỏi này? Cập nhật câu hỏi để nó thuộc chủ đề cho Trao đổi ngăn xếp thể chất. Đóng cửa 3 năm trước . Tôi đã …

10 hip  rehabilitation  illness  spine  glutes 

Tôi có một số cơ lưng trên cực kỳ chặt chẽ mà dường như không có sự kéo dài nào có thể nới lỏng. Một số phương pháp thay thế hoặc bổ sung tôi có thể thực hiện để nới lỏng các cơ bắp chặt chẽ bên ngoài thói quen …

7 stretching  rehabilitation 

Tôi có cơ mông tương đối yếu và cần phải bắt đầu tăng cường chúng lên. Thật không may, do vấn đề đầu gối, bác sĩ của tôi không muốn tôi tập các bài tập mà đầu gối của tôi đi tới hoặc xuống dưới song song (điều trớ trêu …

4 weightlifting  glutes  rehabilitation 

Có vẻ như đã trở nên phổ biến sau khi một số người chơi Bóng rổ cho biết đã sử dụng chúng từ phục hồi và sau đó tiếp tục sử dụng chúng. https://www.customsportssleeves.com/what-does-an-arm-sleeve-do http://blog.imsportsteam.com/sports-compression-sleeves-do-they-really-work/ https://wimi-fitness.com/bloss/news/tennis-elbow-vs-golfers-elbow-whats-the-difference Suy nghĩ?

1 injury-prevention  sports  rehabilitation  compression