Câu hỏi được gắn thẻ «climbing»

Trong đua xe đạp, có năm hạng hoặc hạng cho các lần leo núi - Loại 4, 3, 2, 1 & Hors (Loại trên hoặc HC). Làm thế nào để họ quyết định loại 1 là gì và điều gì làm cho nó khó đến thế?

43 racing  climbing 

Tôi có một vài sự kiện sắp tới trong năm nay trong đó có một số tiền hợp lý của leo (một là hơn một trăm dặm với khoảng 6500ft đi lên - đó là trung bình chỉ hơn 1% cho toàn bộ khoảng cách). Rõ ràng việc đào tạo …

23 training  climbing 

Tôi đã đạp xe đi làm 2-3 lần / tuần vào mùa hè này và tôi rất thích nó. Vấn đề lớn của tôi là đi xe của tôi chủ yếu là xuống dốc trên đường đi làm và chủ yếu là lên dốc trên đường về nhà. Đây không …

20 road-bike  commuter  climbing 

Tôi đi trên một chiếc xe đạp Tốc độ đơn (SS) khoảng 13mi khứ hồi. Về nhà không phải là một vấn đề vì độ dốc thấp và tôi có thể leo lên chúng. Tuy nhiên, đi vào để làm việc thì độ dốc lớn hơn nhiều và tôi có …

18 commuter  clipless  technique  single-speed  climbing 

Trên một trong những chiếc xe đạp của tôi (một chiếc Trek Madone 4.7 đời 2012), khi leo lên những ngọn đồi rất dốc, tôi đã gặp vấn đề với bánh trước rơi khỏi mặt đất. Điều này tạo ra một tình huống cực kỳ nguy hiểm bởi vì khi …

12 technique  climbing  equipment 

Tôi sẽ chuyển đến Ojen Tây Ban Nha để làm việc trong 3 tháng và sẽ đạp xe đến marbella và trở lại. Tôi đã đưa chuyến đi vào mapmyride.com và nó nói rằng chuyến đi là một con mèo 2. Climb Start End Length Start Elev End Elev Avg …

12 commuter  climbing 

Gần đây tôi đã cài đặt một đồng hồ đo điện và chỉ sử dụng nó để tăng 15% + leo trèo khá dốc. Với trọng lượng của tôi và giảm tốc thấp nhất (34f 30r) ở mức năng lượng bền vững cho thể lực của tôi (225w), điều này …

11 safety  power  climbing  cadence 

Bao nhiêu cân nặng có nghĩa là khi đi lên dốc? Giả sử tôi đang đi lên một ngọn núi có độ cao 1000 m và nó khá dốc: 10%. Chúng ta cũng hãy nói rằng tôi có thể duy trì 250 watt. Nếu tôi thêm 1 kg trọng lượng …

11 performance  power  climbing 

Tôi đang cố gắng tìm ra cách tôi nên cố gắng hết sức khi đi lên hoặc xuống đồi. Tương tự như vậy, tôi nên đẩy bản thân mình mạnh mẽ như thế nào khi đi vào, hoặc xa hoặc vuông góc với gió? Mục tiêu của tôi là đến …

11 road-bike  racing  speed  climbing  wind 

Tôi vừa mới tham gia lớp học kéo sợi đầu tiên của mình và không nhận ra đó sẽ là một chiếc xe đạp cố định, khi người hướng dẫn yêu cầu chúng tôi ra khỏi yên xe (hoặc một nửa), kỹ thuật cần thiết cảm thấy rất không tự …

8 fixed-gear  climbing  cadence 

Tôi hiện đang chạy một hệ thống truyền động 10 tốc độ shimano tiagra 2x10 với một chiếc crankset nhỏ gọn 50/34, một băng cassette phía sau 12-30 và một chiếc derailleur Shimano Tiagra GS-4600 (đó là lồng trung bình hay còn gọi là lồng dài trên đường) xe đạp …

7 gears  derailleur  drivetrain  cassette  climbing 

Tôi chủ yếu đi lại và đôi khi chưa bao giờ gặp khó khăn khi leo đồi bằng cách sử dụng tốc độ thấp nhất của tôi (hoặc gần với chúng). Làm thế nào để tôi đánh giá thậm chí khoảng% tuổi tôi đã leo lên? Ý tôi là tôi …

7 climbing 

Tôi thích đi lên dốc với xe đạp đường của tôi và leo càng lâu thì càng tốt. Tôi muốn xây dựng một danh sách "leo lên để đi lên trước khi chết". Những trang web nào tôi nên sử dụng để xây dựng một danh sách như vậy? Tôi …

-3 road-bike  road  climbing