Câu hỏi được gắn thẻ «barefoot»

'Barefoot' đề cập đến việc chạy bằng chân trần. Đây thực chất là chạy không sử dụng giày hoặc giày mỏng đơn giản.

11
Kinh nghiệm chạy 'chân trần'
Tôi đã nghe rất nhiều về ý tưởng chạy bộ 'chân trần' dường như đã trở nên phổ biến với cuốn sách "Sinh ra để chạy" . Ý tưởng chính là bàn chân con người đã phát triển rất hiệu quả trong việc chạy và bằng cách đặt rất nhiều …






6
Đi chân trần trong thời tiết lạnh
Gần đây tôi đã chuyển đến một thành phố mới, nơi tôi được cho biết nhiệt độ thường ổn định khoảng -20 độ C vào giữa mùa đông. Tôi chạy trong găng tay Merrell Pace hoặc VFF và tôi thấy rằng khi nhiệt độ xuống 0 độ thì ngón chân …
11 running  barefoot  cold 


3
Đào tạo chân đất, nhưng chạy đua với công nghệ?
Tôi đã "tập luyện" bằng cách đi chân trần (+ Vibrams) trong hơn 2-3 tháng nay. Tôi cảm thấy tuyệt vời, không có thương tích lớn (mặc dù tôi đã không thực sự thúc đẩy bản thân mình). Câu hỏi của tôi là: Có phải là khôn ngoan khi tập …
9 barefoot 

4
Chạy chân trần: hình thức phù hợp là gì?
Gần đây tôi đã mua một đôi giày chạy tối giản. Khi tôi thực hiện một số "nghiên cứu" trước đó, tôi đã đi đến kết luận rằng việc chạy chân trần được coi là "tốt" hay "khỏe mạnh" chủ yếu dựa trên ý kiến. Tôi quyết định cho bản …
Khi sử dụng trang web của chúng tôi, bạn xác nhận rằng bạn đã đọc và hiểu Chính sách cookieChính sách bảo mật của chúng tôi.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.