Câu hỏi được gắn thẻ «fat-loss»

Hãy nói rằng tôi là một chàng trai khá gầy với cặp đùi béo. Có thể giảm mỡ độc quyền ở một số bộ phận của cơ thể? Ví dụ, có thể giảm mỡ đùi trong khi không giảm bất kỳ trọng lượng nào ở phần thân trên của tôi …

15 fat-loss  legs  thigh 

Tôi liên tục nghe về giấm được sử dụng để giảm cân. Có ít nhất một nghiên cứu để sao lưu này. Đây là một liên kết đến nghiên cứu: Giấm ăn làm giảm trọng lượng cơ thể, khối lượng mỡ trong cơ thể và mức độ chất béo trung …

12 weight-loss  fat-loss 

Tôi biết có rất nhiều câu hỏi tương tự, nhưng không có câu trả lời nào tôi phải hỏi chính xác. Đây là tình huống của tôi. Tôi là một người đàn ông 23 tuổi, cao khoảng 6 ft và khoảng 180 lbs. Tôi có một ruột, và tôi không …

10 muscle  workout-routines  fat-loss  gym 

Gần đây tôi đã đọc bài viết của Lyle MDonald ở đây về những ưu điểm của việc tập thể dục so với chế độ ăn kiêng để giảm béo. Anh ta đưa ra lập luận (với những con số để sao lưu trường hợp của mình) rằng về mặt …

9 fat  fat-loss 

Làm thế nào tốt là bơi để đốt cháy chất béo? Dường như có rất nhiều ý kiến ​​trái ngược về vấn đề này (không được hỗ trợ với thực tế). Một vài nơi dường như nói rằng đó là bài tập tốt nhất vì nó tập luyện toàn thân …

8 fat-loss  swimming 

Số liệu thống kê của tôi: Chất thải rốn 25 "Chiều cao 5'9" BMI 24,8 Mỡ cơ thể: 19% 167,5 pounds. (Từ một máy tính trực tuyến) Đây là từ trọng lượng cơ thể của 147 pound 2 năm trước và chất thải của Rốn khoảng 33 ". Tôi vừa …

8 exercise  weight-loss  fat-loss  swimming  bicycling