Câu hỏi được gắn thẻ «personal-training»

Là những công thức gần với tất cả mọi người một đại diện tối đa trên các bài tập khác nhau? và Tôi muốn biết làm thế nào chính xác này là dành cho tất cả mọi người và nếu bạn có bất cứ điều gì tốt hơn? Công thức …

12 strength  personal-training  performance 

Tôi học bơi và tôi có một bể bơi chung trong căn hộ của mình. Nhưng chúng tôi không có huấn luyện viên nào và tôi không đủ khả năng huấn luyện viên cá nhân. Tôi không biết bơi nhưng muốn học. Tôi có thể học mà không cần bất …

12 training  swimming  personal-training 

Tôi luôn tự hỏi, tôi đã chơi bóng chuyền trong một vài năm và tôi thấy phản xạ của mình trên sân được cải thiện đáng kinh ngạc, bộ não của tôi có thể xử lý thông tin nhanh hơn. Nhưng ngoài lĩnh vực phản xạ của tôi không tốt …

9 exercise  training  personal-training  brain 

Tôi đang xem xét theo đuổi chứng chỉ Huấn luyện viên cá nhân và tôi nhanh chóng nhận ra có một số lượng lớn các tổ chức cung cấp đào tạo cá nhân, bao gồm: ÁT CHỦ NPTI NASM ACSM NSCA NCSF ...? Trang web ngẫu nhiên này liệt kê …

4 personal-training 

Tất cả bạn bè của tôi, những người tập luyện đều nói với tôi rằng tôi tập 1 nhóm cơ mỗi tuần trong phòng tập và tôi cũng nên làm như vậy. Vấn đề của tôi là tôi ghét điều đó và tôi không muốn đến phòng tập thể dục …

3 strength-training  training  bodyweight-exercises  running-training-plan  personal-training 

Bạn nghĩ gì về một chương trình có 3 bài tập toàn thân khác nhau mỗi tuần và thay đổi mỗi tháng? Hãy để tôi giải thích điều này hơn nữa Tháng 1: Toàn thân A = Lõi âm lượng cao và cánh tay âm lượng thấp mọi thứ khác …

1 muscle  strength  programs  personal-training  programming 

Tôi biết rằng các huấn luyện viên cá nhân thường được giáo dục tốt về cơ thể con người để họ biết bài tập nào tham gia vào nhóm cơ nào. Họ thường có nhận thức rất tốt về cách sử dụng môi trường xung quanh bạn giống như thiết …

bodyweight-exercises  exercise-technique  personal-training