Câu hỏi được gắn thẻ «injury»

Tôi bị gãy xương vai nghiêm trọng trong một tai nạn xe hơi và bị hạn chế khả năng vận động ở cánh tay phải sau khi sửa chữa. Có cách nào để tôi đạp xe an toàn trên đường phố bằng một tay không? Tôi có thể sửa đổi …

19 safety  injury  disability  adaptive 

Khoảng bốn năm trước, tôi bị đau đầu gối trên một chuyến đi khá dài (~ 150km hoặc hơn). Đó thực sự là lỗi của tôi, vì tôi đã không được tập luyện thường xuyên và tôi đã cố gắng quá nhiều. Khi tôi trở về nhà, đầu gối trái …

19 injury 

Tôi đi làm một vài dặm trên chiếc xe đạp của tôi trong thành phố. Hôm nay có ai đó bước ra trước mặt tôi và tôi bóp phanh quá mạnh và đi qua tay lái. Tôi bị gãy khuỷu tay nhẹ vì tôi đưa tay ra trước mặt và …

15 clothes  injury  accidents  gloves  protection 

Tôi đã nghe tin đồn rằng (kéo dài) quá mức có thể làm tổn thương hiệu suất đạp xe. Cụ thể, kéo dài gân kheo của một người và / hoặc cơ tứ đầu được cho là làm giảm sức mạnh chạy nước rút. Có bất kỳ cơ sở thực …

13 training  performance  injury 

Tôi hiểu rằng một chỗ ngồi quá cao có thể gây ra: hông lắc lư cố gắng mở rộng đến bàn đạp đau ở phía sau đầu gối Và chỗ ngồi quá thấp có thể gây ra: không thể duỗi chân hoàn toàn đau trước đầu gối Dưới đây là …

13 bike-fit  saddle  seatpost  injury  riding-position 

Tôi mới đến đây và hy vọng ai đó có thể có suy nghĩ về điều này - đã xem và không thể tìm thấy câu trả lời ở nơi khác! Lời xin lỗi cho loại câu hỏi dài, và nếu nó ngớ ngẩn, nhưng mọi suy nghĩ sẽ được …

12 brakes  beginner  modification  injury  disability 

Đây sẽ là trường đại học đua xe mùa đầu tiên của tôi vào mùa xuân này và gần đây tôi đã gặp nạn khi đi theo nhóm với tốc độ khoảng 22 dặm / giờ quanh một góc và đập mặt xuống đất. Tai nạn khá tồi tệ và …

12 racing  injury 

Tai nạn là không thể tránh khỏi trong việc đi xe đạp. Cuối tuần này, tôi đã đánh một cây gậy 4 "trên chiếc xe đạp của mình. Nó bị lật, bị kẹt trong nan hoa của bánh trước và làm điều này với nó: Nó dừng xe đạp của …

11 health  injury 

Khi tôi tăng thói quen đi xe, cuối cùng tôi bị chuột rút tồi tệ ở cả bắp chân và cả đùi và gân guốc. Có ai có bất cứ lời khuyên để giảm chuột rút khi đi xe của bạn nghiêm trọng hơn.

11 health  injury 

Tôi là một người chạy bộ lâu năm chưa bao giờ, ý tôi là KHÔNG BAO GIỜ, có bất kỳ chấn thương nào liên quan đến chạy bộ trước đây. Khoảng 2 1/2 tháng trước, tôi bắt đầu đi xe đạp đến công việc mới của tôi, khoảng 5 rất …

10 traffic  injury 

Làm thế nào một người có thể "bắt đầu" yêu thích đạp xe như một sở thích một lần nữa sau khi mất hứng thú với nó sau khi có (các) trải nghiệm xấu? - Kể từ khi gặp tai nạn xe hơi và sau đó không đi xe được …

10 accidents  injury 

Tôi là một phụ nữ đi xe đạp nghiêm túc, và sẽ tham gia cuộc đua từ thiện 200 km (hơn 2 ngày) vào tháng 6 năm 2017, cũng như bắt đầu thi đấu. Năm 2013, tôi bị gãy xương chậu ở 3 nơi. Tôi đã phá vỡ cả hai …

9 racing  saddle  injury  gel-saddle 

Là một tay đua người mới, tôi đã được hỏi bởi nhiều tay đua có kinh nghiệm và các chuyên gia cửa hàng xe đạp nếu tôi đang sử dụng bàn đạp clipless chưa? Hàm ý là bạn không thực sự là một tay đua nghiêm túc cho đến khi …

8 safety  pedals  clipless  injury  toe-straps-clips