Câu hỏi được gắn thẻ «low-carb»

Đóng cửa. Câu hỏi này không đúng chủ đề . Nó hiện không chấp nhận câu trả lời. Bạn muốn cải thiện câu hỏi này? Cập nhật câu hỏi để nó thuộc chủ đề cho Trao đổi ngăn xếp thể chất. Đóng cửa 7 năm trước . Có ai đã …

12 weight-loss  low-carb 

Hình thức tốt nhất để có carbohydrate trước khi chạy, và nên uống bao nhiêu, và bao lâu trước khi tập luyện? Tôi biết rằng tôi đã có một thời gian chạy bộ dễ dàng hơn khi tôi có một ít gà rán và chiên (không chắc có bao nhiêu …

11 running  carbohydrate  low-carb 

Đã đóng cửa. Câu hỏi này không đúng chủ đề . Nó hiện không chấp nhận câu trả lời. Bạn muốn cải thiện câu hỏi này? Cập nhật câu hỏi để nó thuộc chủ đề cho Trao đổi ngăn xếp thể chất. Đóng cửa 3 năm trước . Khoảng tám …

8 low-carb  metabolism  ketogenic-diet 

Tôi biết rằng rất nhiều vận động viên dự trữ carbs trước khi chạy. Lợi ích của việc này là gì? Tôi đã nghe một số người nói rằng bạn sẽ "va vào tường" nếu bạn không nạp một ít carbs trước khi chạy. Tôi cho rằng điều này giống …

8 running  carbohydrate  low-carb  plateau 

Mọi người ngày nay dường như phát cuồng vì chế độ ăn low-carb, carb chậm, Atkins và South Beach, nhưng Kim tự tháp thực phẩm USDA đề nghị chúng ta ăn nhiều ngũ cốc hơn bất cứ thứ gì khác trong một ngày, với ít nhất một nửa trong số …

7 nutrition  diet  carbohydrate  fruit  low-carb 

Tôi là một vận động viên sức bền nam giới trưởng thành, và đầu năm nay đã thực hiện chế độ ăn kiêng low-carb vừa phải và trở nên thích nghi với chất béo. Các lần chạy đầu tiên của tôi là lần gặp khó khăn có thể dự đoán …

2 diet  long-distance-running  endurance  low-carb  ketogenic-diet 

Tôi là người ăn chay và muốn thực hiện chế độ ăn kiêng low carb (tốt nhất là không có carb). Hiện tại tôi đang nhận được khoảng 200 gram protein từ protein lắc và trứng. Cho đến bây giờ tôi đã được ăn cơm, mì, vv như các nguồn …

1 diet  food  carbohydrate  low-carb