Câu hỏi được gắn thẻ «chest»

Như chúng ta đã biết, tập luyện quá sức ở ngực, dẫn đến sự phát triển quá mức liên quan đến lưng và các cơ tư thế có liên quan, cũng có thể dẫn đến hiệu suất bị cản trở do Hội chứng Cross Cross. Điều này được đặc trưng …

8 chest  back 

Theo "bài tập ngực nặng nhất", ý tôi là bài tập đòi hỏi nhiều kỹ năng và sức mạnh nhất. Có một cơ thể nặng tương đương với đẩy tạ tay hoặc đòn bẩy phía trước, ví dụ? Cảm ơn bạn.

3 strength  bodyweight-exercises  chest 

Tôi luôn thấy rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp, rằng ngực / lồng ngực của họ từ góc nhìn bên cạnh rất rộng. Đối với người bình thường, cánh tay của tôi có thể bao phủ toàn bộ khung cảnh bên ngực của tôi. Làm thế nào tôi có …

2 upper-body-workout  chest 

Vì vậy, gần đây tôi đã giảm được 2 kg do tiêu chảy và bây giờ tôi nhận thấy rằng ngực của tôi không còn được bơm lên nữa (hoặc bụng của tôi đã bị sưng do tiêu chảy) Tôi cũng không thể tập thể dục trong 2 tuần (trước …

1 body-fat  chest  illness 

Tôi là một học sinh 17 tuổi, lớp 12. Tôi nặng 78 kg và cao 5 feet 5 inch. Tôi là một học sinh giỏi nhưng tôi có thể làm tốt hơn gấp 100 lần nếu tôi không có moobs. Tôi muốn giảm mỡ ngực, nếu không tôi sẽ bị …

weight-loss  body-fat  chest 

Tôi 5'9 '' và 153 lbs bây giờ và 24 tuổi. Tôi đã làm việc thường xuyên trong một năm nay. Nhưng tôi cảm thấy rằng kết quả bây giờ không còn ấn tượng như trước đây. Tôi đi tập thể dục 4 lần một tuần, mỗi lần 2 nhóm …

bodybuilding  muscle-mass  upper-body-workout  chest 

Tôi đã nâng được vài năm rồi, Tôi có thể thấy sự tiến bộ tốt trong hầu hết các nhóm cơ tôi đã làm việc, ngoại trừ một - ngực, nó sẽ không phát triển, bất kể số lượng công việc tôi đóng góp cho nó. Có công bằng không …

weightlifting  chest