Xe đạp

3

Thở hiệu quả để đạp xe hiệu quả

Có vẻ ngớ ngẩn khi nói tôi không biết thở, nhưng tôi không biết. Khi tập tạ, tôi biết bạn thở ra khi bạn làm phần việc của đại diện. Trong Yoga tương tự thở ra trên căng. Leo núi cũng vậy, khi bạn kéo mình lên thở ra. Danh …

13 training  health  fitness 

---

7

Có bao nhiêu ngón tay trên cần phanh?

Tôi đã thấy mọi người dừng lại bằng một ngón tay, hai ngón tay hoặc toàn bộ bàn tay trên cần gạt. Có số lượng ngón tay được khuyến nghị trên cần phanh khi dừng / dự đoán dừng khẩn cấp không? Các loại phanh hoặc phong cách cưỡi (DH, …

13 safety  brakes  ergonomics 

---

1

phần nhô ra ở một bên của bàn đạp nền tảng của tôi để làm gì?

Tôi đã mua bàn đạp mới như trên hình. Họ là tốt, nhưng tôi bối rối về phần, được đánh dấu trên hình ảnh. Tôi đã luôn nghĩ rằng bàn đạp không có mặt 'lên' và 'xuống', vì vậy tôi không thể nhận ra lý do tại sao nó là …

13 pedals 

---

6

Bí quyết để cưỡi trên cát là gì?

Tôi đã cố gắng thực hiện một số thử nghiệm có cát rất mềm và đặc biệt bị kích động bởi các ATV. Khi tôi nhấn một miếng vá mềm, lốp trước của tôi bị kéo theo một hướng và tôi hơi bối rối. Tôi dường như không thể cày …

13 mountain-bike  technique  riding-position 

---

3

Làm thế nào để nonverbaly báo hiệu một đề xuất dự thảo cho người đi xe đạp đồng bào?

Có những tình huống khi các từ không thể được sử dụng, ví dụ như trong gió to hoặc khi ai đó hết hơi. Có một tín hiệu tay phổ quát để truyền đạt một đề xuất của một hành vi băng đảng chuỗi cho người đi xe đạp đồng …

13 signals  drafting 

---

10

Tại sao xe đạp của tôi gây ra tiếng ồn khi tôi đạp mạnh?

Khi tôi đạp một chút bằng chân phải, chiếc xe đạp phát ra tiếng ồn mà tôi không biết mô tả. Tôi sẽ cố gắng làm điều đó. Nó giống như: một "ting" ngắn một chiếc chuông nhỏ nếu một hòn đá nhỏ chạm vào ống xuống Tôi không biết …

13 pedals  crankset  noise 

---

2

Phụ nữ và đi xe đạp

Tôi chỉ bắt đầu đạp xe với một chiếc xe đua. Tôi vẫn còn một số câu hỏi liên quan đến phụ nữ đi xe đạp và các vấn đề sức khỏe cá nhân. Tôi tìm thấy rất ít thông tin về phụ nữ và đi xe đạp. Tôi muốn …

13 road-bike  clothes  health  women-specific 

---

8

Có các thiết bị để tốc độ vừa phải trên các ngọn núi mà không cần phanh?

Trong cổ rừng của tôi có một số ngọn núi khá đáng kể: 600 mét theo chiều dọc trung bình 7%, với rất nhiều đường cong và các chướng ngại vật khác như ổ gà. Điển hình là bề mặt nhựa đường chất lượng hợp lý; Tôi có một chiếc …

13 brakes 

---

7

Phụ nữ có thể làm gì để có được sự thoải mái trong yên xe?

Tôi còn khá mới với việc đạp xe và có một chiếc xe đạp đường mà tôi thực sự thích nhưng tôi không thể thoải mái trong yên xe. Không quá nhiều xương ăn mày, nhưng bit lady! Bất kỳ đề xuất?

13 saddle  women-specific 

---

7

đòn bẩy phanh sẽ không trở lại

Bạn tôi có một chiếc xe đạp leo núi sống sót qua trận lụt năm ngoái ở Queensland (Úc), nhưng tất cả đều bị vùi dập và bầm tím sau khi không được lái trong một năm. Với kỹ năng sửa chữa của người mới bắt đầu, tôi đã xoay …

13 mountain-bike  brakes  repair 

---

5

Tại sao không đặt các cleats trở lại trên bàn chân?

Tôi đã tìm thấy một số các bài báo nói rằng không có lợi trong việc có những đòn chêm dưới bóng của bàn chân của bạn chứ không phải trở lại tiếp tục về phía vòm. Lý do là cơ bắp chân không phù hợp với những nỗ lực …

13 pedals  shoes 

---

6

Phải làm gì nếu bạn sắp có được doored?

Tôi đã nói chuyện với một người đưa tin về xe đạp vào một ngày nọ, và anh ta nói một điều khiến tôi ngạc nhiên: Nếu bạn thấy một cánh cửa xe hơi mở ra trước mặt bạn và bạn không thể tránh được, hãy kéo tay khỏi tay …

13 safety  bike-lane 

---

4

Điều gì gây hại kết quả từ việc đi xe với một chuỗi kéo dài?

Do sự lười biếng tuyệt đối, số tiền bảo trì của tôi cho một chuyến đi hàng năm đến LBS. Sau khi di chuyển, LBS mới của tôi đề nghị tôi thay thế chuỗi của mình ngay lập tức, trước khi nó phá hủy tàu lái. Những gì họ không …

13 chain 

---

5

Do cáp phanh trở nên đàn hồi hơn với thời gian?

Tôi đã mua một chiếc xe đạp đã qua sử dụng vài tháng trước và tôi nhận thấy công suất phanh giảm mạnh. Lúc đầu, tôi có thể dễ dàng khóa bánh sau trong khi bóp cần phanh chỉ một nửa đến thanh tay cầm. Bây giờ, tôi có thể …

13 maintenance  brakes  cable 

---

4

Tại sao một chiếc xe đạp lại có khung nhôm bọc carbon

Tôi thấy một liên kết đến những gì dường như là một chiếc xe đạp Carbon trên amazon . Giá cực kỳ thấp hơn bất kỳ chiếc xe đạp carbon nào tôi từng thấy. Sau khi đọc một chút, có vẻ như khung xe đạp thực sự được làm bằng …

13 frames  carbon  aluminum 

---