Câu hỏi được gắn thẻ «body-fat»

Thành phần cơ thể khỏe mạnh phụ thuộc vào tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể so với khối lượng nạc. Các câu hỏi là về cách tính tỷ lệ mỡ cơ thể, phạm vi mỡ cơ thể khỏe mạnh và phân bổ mỡ cơ thể.

7
Làm thế nào để mất manboobs?
Vâng, điều này là xấu hổ như địa ngục để hỏi, nhưng nó là một vấn đề thực sự đối với tôi. Tôi thường làm điều đó, vì mọi người nói điều đó tốt, nhưng những người khác nói những điều khác nhau - rằng việc bấm máy sẽ khiến …
3
Tái tạo và giảm cân
Tôi hiểu sự tái tạo là về việc đánh đổi chất béo cho cơ bắp mới. Làm thế nào nó khác với giảm cân như là một mục tiêu? Có bao giờ nên tập trung vào việc giảm cân hoàn toàn trước, và sau đó là sức mạnh sau đó, …
3
Tại sao chỉ số khối cơ thể được sử dụng rộng rãi để xác định trọng lượng cơ thể lý tưởng?
Với thực tế là nó không phân biệt giữa trọng lượng cơ thể gầy và trọng lượng chất béo, tại sao chỉ số khối cơ thể được sử dụng rộng rãi để xác định trọng lượng cơ thể lý tưởng? Khi tôi bắt đầu tập thể dục nghiêm túc một …
4
Làm thế nào chính xác là Navy Body Fat Calculator?
Tôi đã sử dụng phương pháp tính toán mỡ cơ thể của Hải quân trong khoảng hai tháng kết hợp với chế độ tập thể dục. Nó đã hoàn thành công việc khi nói với tôi rằng tôi giảm mỡ cơ thể và tăng cơ nạc tại chỗ, nhưng tôi …
2
Có bình thường khi có bụng khi tôi thư giãn?
Đây là những gì tôi trông giống như nếu tôi uốn cong: Nhưng nếu tôi thư giãn, bụng tôi thực sự nhô ra một chút: Điều này có bình thường không? Tôi có nên cố gắng giảm một số chất béo? EDIT: phải thừa nhận trong bức ảnh thứ hai …
10 body-fat  fat  bellyfat 
4
Là một người chăm chỉ, làm thế nào để tôi có được sự cân bằng lượng calo phù hợp để thêm kích thước mà không cần thêm chất béo?
Tôi là một người chăm chỉ nguyên mẫu, 23 tuổi và không bao giờ nặng hơn 10 viên đá cho đến gần đây khi tôi bắt đầu nâng tạ trở lại (nâng trong quá khứ và không bao giờ thấy bất kỳ lợi ích đáng chú ý nào). Tôi đã …
Khi sử dụng trang web của chúng tôi, bạn xác nhận rằng bạn đã đọc và hiểu Chính sách cookie và Chính sách bảo mật của chúng tôi.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.