Câu hỏi được gắn thẻ «muscle»

Làm thế nào để xây dựng cơ bắp một cách an toàn và hiệu quả, cho dù về ngoại hình hay sức mạnh. Ngoài ra, làm thế nào cơ bắp hoạt động sinh lý.

5
Bài tập chân trọng lượng cơ thể cho khối lượng
Tôi muốn làm cho đôi chân của tôi cân xứng hơn với phần thân trên của tôi. Họ cần phải bắt kịp một chút. Tôi có thể dễ dàng đạt được điều đó với tạ nhưng tôi muốn đạt được nó bằng các bài tập trọng lượng cơ thể thay …
8 muscle  legs  mass 


2
Làm thế nào để cứng cơ?
Cụ thể, cứng lại . Để giải thích: Tôi nặng 130; bạn tôi nặng 200. Anh ấy rất cơ bắp. Nhưng tôi mạnh về cân nặng của mình-- cả hai chúng tôi đều thực hiện các động tác uốn cong bắp tay ở mức 40 pound. Tôi không gặp rắc …













Khi sử dụng trang web của chúng tôi, bạn xác nhận rằng bạn đã đọc và hiểu Chính sách cookieChính sách bảo mật của chúng tôi.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.