Thể dục thể chất

Q & A cho các chuyên gia thể dục thể thao, vận động viên, huấn luyện viên và những người cung cấp các nhu cầu liên quan đến sức khỏe

5
Làm thế nào để thoát khỏi cellulite? [bản sao]
Câu hỏi này đã có câu trả lời ở đây: Những bài tập nào tôi nên thực hiện để giảm mỡ trên một vùng cụ thể trên cơ thể? 8 câu trả lời Những loại tập luyện hoặc những thứ khác cần phải được thực hiện để thoát khỏi cellulite?
1 workout 
1
15 tuổi cần kế hoạch tập luyện và giúp đỡ
Trước hết, đây là bài viết đầu tiên của tôi trên diễn đàn rất xin lỗi nếu tôi không làm điều gì đó chính xác. Tôi thực sự sẽ đánh giá cao sự giúp đỡ trong việc tìm kiếm một tập luyện tại nhà tốt. Tôi đã từ bỏ việc …
1 workout 
2
Liệu đẩy mạnh có giúp thẳng trở lại?
Lưng thẳng là điều rất quan trọng và hầu hết mọi người không có lưng thẳng. Thông thường mọi người có xu hướng ngồi uốn cong và do đó phải đối mặt với vấn đề trong thời gian dài. Liệu đẩy có giúp trở lại thẳng? Nếu có, loại đẩy …
2
Tôi viết gì trong lịch trình chương trình?
Tôi có một chương trình giống như thế này: Một cách thô bạo, đó là một ngày chân, ngày cánh tay và ngày cardio. Nó đã được đặt cùng với tôi như là một phần của "phiên PT thưởng" khi tham gia một phòng tập thể dục. Những gì người …
1 gym  programs 
2
Protein lắc VS. Cá ngừ [đóng cửa]
Tôi hiện đang trong một kế hoạch tập luyện. Bữa trưa tôi có một túi cá ngừ và một quả bơ. Tôi đang bị bệnh cá ngừ một chút. Tôi có thể thay thế túi cá ngừ và bơ của mình để lắc protein không? Bột protein mà tôi có, …
1 meal-plan 
Khi sử dụng trang web của chúng tôi, bạn xác nhận rằng bạn đã đọc và hiểu Chính sách cookie và Chính sách bảo mật của chúng tôi.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.